Todo el mundo tiene desencadenantes cuando se trata de sus deseos sexuales. La forma en que respondamos a ellos determinará si nuestra sexualidad se expresa de forma sana o insana.
Esos son sólo mis desencadenantes. Para otras personas son cosas como encontrarse con fotos o vídeos sugerentes en Internet o hablar de cosas sexuales que tú u otras personas han hecho o quieren hacer. También puede ser un estado emocional, como la soledad o el agotamiento, que te hace querer consolarte.
Si no quieres sentirte a merced de tu deseo sexual, tienes que entender cuáles son tus desencadenantes.
Básicamente, cualquier cosa que te haga iniciar el camino hacia la excitación sexual. El desencadenante puede ser algo que estés haciendo, pero también pueden ser sentimientos que tengas a los que respondas de forma sexual.
Recuerdo un novio que tuve cuando era más joven. La incertidumbre de nuestra relación me confundía, pero en lugar de afrontar esas emociones, decidí calmarme besándome con él.
No era lo bastante fuerte para parar cuando lo necesitaba. Necesitaba mejorar mis límites y prestar atención a mis desencadenantes.
En lugar de tomar una decisión madura sobre cómo sería nuestra relación física, dejé que la inseguridad me llevara a comprometer mis estándares.
Mis emociones estaban desencadenando mi comportamiento sexual.
Puede que te preguntes, ¿por qué tengo que pensar en esto? Todo el mundo se excita con cosas diferentes, así que no es para tanto.
¿Quieres expresar tu sexualidad de forma saludable o eres feliz haciendo lo que te dicta el cuerpo y viviendo con el remordimiento que eso te provoca.
Conocer tus desencadenantes es una forma de ser proactiva a la hora de desarrollar una intimidad sana con los demás. Si quieres relaciones amorosas basadas en el respeto, necesitas buenos límites. Para desarrollarlos, hay que conocer los factores desencadenantes.
Mis emociones inestables me impulsaban a ser sexualmente indulgente.
A veces era la inseguridad sobre el rumbo de mi relación; otras, la inseguridad sobre mi cuerpo.
Reconocer nuestros desencadenantes implica comprender las emociones que los sustentan.
El estrés, la ansiedad, la ira, la soledad y la inseguridad son terreno fértil para que crezcan nuestros desencadenantes sexuales. Si se acerca la semana de los exámenes finales y vas a estar muy estresada, eso podría impulsarte a buscar un desahogo sexual.
Hazte esta pregunta: ¿Es siempre suficiente mi autocontrol en el calor del momento cuando me siento provocada?
Pocos o ninguno de nosotros puede responder honestamente que sí a esa pregunta. La Biblia enseña que el dominio propio es en realidad un producto del Espíritu Santo que nos transforma de adentro hacia afuera. En última instancia, no puedes generar el tipo de autocontrol que Dios te ofrece, y necesitas estar en relación con Él para experimentarlo.
Tal vez necesites contactar con otra persona cada vez que te sientas provocada.
Prueba a enviar un mensaje de texto con la palabra "desencadenante" a una amiga. Esto le indica que debe orar por ti de inmediato o llamarte para interrumpir la situación que estás viviendo.
Si has estado viviendo a merced de tus deseos sexuales, no esperes liberarte por ti misma.
Decirse a sí misma: "Esta vez soy lo bastante fuerte", no es una solución a largo plazo. Convencernos de que estamos bien cuando el patrón de nuestro comportamiento nos dice lo contrario, nos deja destinadas al fracaso.
Hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes es como las personas que se recuperan de adicciones definen la locura.
En mi experiencia, conocer a Dios fue la base para superar mis luchas y vivir la vida para la que sentía que estaba destinada.
Imagina que vas a salir con tu novio esta noche y normalmente terminas de vuelta en su casa viendo una película. Si eres completamente sincera, estás deseando besarte mucho con él.
Pero sabes que luego te arrepentirás y quieres que las cosas cambien.
Así que tienes que hacer algunas cosas antes de llegar a esa situación:
Todos tenemos debilidades. Todos tenemos nuestra kriptonita personal que convierte nuestra determinación en papilla.
Todos nos caemos, pero todos podemos levantarnos e intentarlo de nuevo.
Los problemas a los que nos enfrentamos tienen raíces espirituales, por lo que requieren soluciones espirituales. Cuanto antes asumamos este hecho, mejor.
Nuestro éxito también depende de si luchamos solas estas batallas.
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